ダイエット ダイエット261日目 〜甘いジュースが飲みたい〜
急激に暑くなり、冷たいものがやたら飲みたくなる。 私はジュース大好きなので外で飲み物を買うならジュースがいい。お茶を買うと損した気分になる。というのはお茶は家で作れるが、ジュースは作れないからだ。 …という持論を友人に語ったら全く理解しても...
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ダイエット ダイエット259日目 〜丁寧なおやつタイム〜
今日は母と出掛けてきて、途中でアフタヌーンティールームに連れてってもらった。チャイもスコーンも美味しすぎてゆっくりと味わいながら食べているとふとしたことに気付く。最近の私は『ながら食べ』が多いということに。 普通の食事はそこそこ集中して食べ...
ダイエット ダイエット258日目 〜抹茶で胃痛〜
最近抹茶ラテを飲むと胃が痛くなることに気付いた。調べてみるとカフェインやカテキン、タンニンが影響してそういう症状が出る人もいるらしい。抹茶ラテ好きなのに、もう飲めそうにない。残念だけど、カロリーも高いので逆に良かったのかもしれない。 断食時...
ダイエット ダイエット257日目 〜もっちゅりん食べたい〜
今ミスドのもっちゅりんが人気すぎて買えないらしい。CM見たとき食べたいなぁ〜とは思ったけど、ダイエット中にミスドなんて駄目だ！って諦めたけど、買えない程人気と聞くと食べてみたい気持ちが高まる。 姉がフレンチクルーラー買おうとしたら、もっちゅ...
ダイエット ダイエット256日目 〜ホットケーキのバターメープル無し〜
今朝はホットケーキミックスで作ったホットケーキを食べた。以前はバターとメープルをたっぷりと付けて食べるのが当たり前だったけど、今では何も付けずに食べても充分満足できるようになった。知らなかったけど、ホットケーキミックス自体に甘さってあるのね...
ダイエット ダイエット255日目 〜私ってがめつい〜
今日は不要品を買取してもらいに行ったのだが、15分位かかると言われたので他の用事を済ませようとちょっと出てくると行ったら、なんと飲み物代400円負担してくれるサービスをやっているとのこと。カフェなんて行くつもり無かったのだが、近場のスタバに...
ダイエット ダイエット254日目 〜ラーメンの恐怖〜
今日は祖母の用事で一緒に出掛けたのだが、気づいたらめちゃくちゃ食べていた。とにかくラーメンのカロリーが高かった。1杯千カロリー近かった。いや、もしかしたら千超えていたかもしれない。何しろ二郎系っぽかったし。二郎ラーメンって1杯1500〜25...
ダイエット ダイエット253日目 〜なんの罰ゲーム〜
困った。7月に友人と海に行くことになったのだが、水着が無い。というか、結局あまり痩せなかったのに水着着るのかと思うと憂鬱だ。水着着るなんて20年ぶりくらいだ。海なんて最後に入ったの小学生位だと思う。 ダイエット始めて8ヶ月以上経つのに、結局...
ダイエット ダイエット252日目 〜増えていく恐怖〜
今日はなぜだか非常にお腹が減っていた。いつもはあまり食べない昼もしっかり食べ、足りなくてちょこちょこと色々な物を摘んでいたらかなりカロリーオーバーした。 せっかく60キロきったのに、また戻ってきてしまった。日毎に増えていく体重に恐怖を感じる...
ダイエット ダイエット251日目 〜逆に動きたくなってきた〜
数日前に整体に行ってきたのだが、そこで先生に3、4日は安静にと言われて現在日課のストレッチすらやっていない。そして今日は完全引きこもり。あまりに動かなすぎて逆に体がしんどくなってきた気がする。明日はせめて散歩に出掛けよう。動かなすぎて、体重...