ダイエット ダイエット332日目 〜父よりデブ〜
父が最近太ってきてヤバいと言うので何キロか聞いてみると、『60キロ』とのこと。 ………。 私と同じじゃないか！！ なんか凄いショック受けた。今までは58〜59キロで安定していたらしい。私は全然58キロ台になれないのに。むしろやっとの思いで6...
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ただの日常 ニートが瞑想合宿行ってきた話し6
これまでの話↓ 1話 2話 3話 4話 5話 続く。 コミックエッセイランキング
ただの日常 【中年フリーター日記】週５勤務から４へ
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ダイエット ダイエット331日目 〜質素な食事最高〜
今日の夜ご飯は残飯整理らしい。私は豆腐が食べられれば充分だ。 豪華な食事は嬉しいけど、こういう質素な食事しているときは心が安心する。 ちなみに今日は甥っ子達が来ていたらしく、お昼にピザをとったそうだが、ピザ食べると罪悪感が凄いし、体に悪そう...
ただの日常 【中年フリーター日記】グレーゾーンの人間
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ダイエット ダイエット330日目 〜夜ご飯のカロリーが凄い〜
今日は母がお出掛けしてきて、色々な美味しそうな物を買ってきてくれた。嬉しいけど、カロリーやばそう…。 食べ終わってカロリー計算すると案の定凄いカロリー値だ。夜ご飯1食だけで1日の総カロリー近くある。 そんな感じなので今日は完全カロリーオーバ...
ただの日常 【中年フリーター日記】毎年何もしてない
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ダイエット ダイエット329日目 〜目標は1500カロリー代〜
ここ数日食べ過ぎた感があったので、今日は気をつけよう！と思ったのに、バイトから帰宅後、母にガーリックフランスパンを勧められて空腹だったので齧り付く。 結局それがまた総カロリーを上げてしまった。 おやつはなるべく控えて今日は70カロリーに抑え...
ただの日常 【中年フリーター日記】買い替えなきゃならんのか
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ダイエット ダイエット328日目 〜朝はファミレスが幸せ〜
今日も朝からファミレスに入り浸る。休みの日に朝からファミレス行くのが自分にとって最高の幸せかもしれない。 だがドリンクバーでジュース飲んでしまったり、１日の総カロリーが高くなるのが問題だ。 断食時間 今日も16時間未達成。 お菓子買わないチ...