超ちんあなご

3連休の間チートデーで食べまくっていたのでまた気をつける。 とりあえず今日は胃を休める為にも朝昼無しで、夜も軽いものだけにした。 断食時間 お菓子買わないチャレンジ 今日は買ってない。 夕食 ★ごま豆腐★ぶどう 合計　210カロリー 　 1...

バイトの帰りとてもお腹が減っていて、自販機のコーンポタージュが目に入った。これくらいなら飲んでもいいよね…と、自販機に小銭を入れようとしたら、キャッシュレス専用だった。自分が使っている電子マネーも使えなくて、更に交通ICカードもチャージして...

今日はあんま食べた自覚無いんだけど、大幅なカロリーオーバー。 むしろ今日はそんな食べてないから追加でチョコとか食べていいかな…？とか考えていたのに、全然カロリーオーバーしてることが信じられん。 いけなかったのが、練乳バターパンだろうなぁ。母...

今日はビュッフェに行ってきた。1年に1回姉と秋ビュッフェに行くのが毎年の楽しみだ。 今日はもうカロリーのこととか考えずに食べたけど、やっぱり前より食べられなくなったなぁ〜と感じた。 食べる量が減ったことは嬉しいことだけど、ビュッフェに行くと...