超ちんあなご

ダイエット

ダイエット363日目 〜カロリーオーバーなのに空腹〜

今日はファミレスのパンケーキ無料券があったので使ってきた。ついでに朝ごはんも頂いてきた。 カロリーはしっかりあるのに、正直全然足りなくて、ポテトも付けてしまおうか…と本気で悩むが、ギリギリ思い止まる。 帰宅後強い空腹感に襲われ、昼食を食べる...
ただの日常

【中年フリーター日記】真っ直ぐ立てない

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ダイエット362日目 〜とりあえず一安心〜

とりあえず60キロ切るまでに戻れて一安心。旅行前の最後の体重は59.9キロだったので、ようやく戻ってきたと言うべきか。 今日も割と注意してたつもりだったけど、簡単に1600カロリー超えてしまった。 夜ご飯食べ終わって1時間もしたらお腹が減っ...
ただの日常

【中年フリーター日記】続く体調不良

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ダイエット361日目 〜今日も控えめにした〜

昨日は1日断食して、今日は控えめにした。 こんなことでまだ旅行中好き放題食べてたのがチャラになるわけではないが、とにかく今日も気を付けた。 明日も気を付けられたらいいのだが、バイト休みの為、また食べてすぎてしまうかもしれない。 断食時間 お...
ただの日常

【中年フリーター日記】暴飲暴食で体調不良

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ダイエット360日目 〜食べ過ぎで体調不良〜

旅から帰ってきて今日からまたバイト。日常に戻る。 ただ旅行中ハメを外しすぎて連日食べまくっていた。 帰ってきて鏡見たら、顔がむくみすぎてアンパンマンみたいになってた。食べ過ぎてここまでむくむのって初めてな気がする。 そして胃もやられて調子が...
ただの日常

【中年フリーター日記】過去からの手紙

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ダイエット353日目 〜太って帰ってきます〜

果物は本当に高い。特に今年は桃が高すぎて、買えなかった。 両親も今年果物高いから買ってくることがほとんど無かったが、ありがたいことに親が知り合いから果物を貰うことがある。 そんなわけで今日は一気に桃とシャインマスカットを頂けた。嬉しすぎる。...
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【中年フリーター日記】ショッピングモールへ行く

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