最近用事が無いので外出していなかったが、今日は豆腐を買いに近くのスーパーへ。
ダイエット中はスーパーとかダメだよね！
誘惑が多すぎる！
主婦のダイエッターはこの誘惑に耐えながらの買い物は凄いわ。
売り場の様々な誘惑に耐えようとするも、『カップ麺食べたい…。これ買っておけば被災したときに食べられるし、買っておいて損は無いのでは？』とか、それっぽい言い訳で自分を正当化させようとする機能が働く。
そしてダメだと思いながらも、見るだけ、見るだけ…とスイーツコーナーへフラフラと吸い寄せられる。
食べたすぎて、「苦しい…助けて…」と1人脳内劇場が繰り広げられ、挙動不審になっていたと思う。
「痩せたら絶対食べてやるからな！」と心の中でスイーツに向かって宣言するも、ふと割引シールが目に止まる。
これ…2割引きじゃん…
負けた。
私の意志なんて空気より軽い。
結局モンブラン大福を1つ購入し、家に帰り半分に切って親とシェア。
半分にしたから罪悪感も半分である。
だが、やはりスーパーやコンビニに近付くと買ってしまうのでなるべく近寄りたくない場所である。
今日の断食時間↓
今日の夕飯↓
混ぜご飯だと…！
これダメなやつ！
混ぜご飯めっちゃ好物なんだけど！
大盛りをお茶碗に盛るが、あっさり食べてしまい、2杯目に突入。
脳が…脳がもっとと叫んでる！
だが大盛り2杯食べたところでこれ以上はさすがにマズイとストップがかかる。
不思議だ。いつもより多く食べているのに満腹感が感じられない。
脳がもっと食べたいと欲求を出してくる。
多分脳が錯覚を起こしている。
強制終了でご馳走様をした後も、混ぜご飯を思い出すと唾液の分泌量がすごいことになっていた。
好物の威力って凄いな。
ちなみに最近ハマっているYouTubeの仰天チェンジの食べるシーンを見ると美味しそうで唾液が湧いてくる。
辛い。
今日は体重の変化は無いのに、体脂肪率は変わってる。なぜ？
