アラフォーニートの超ちんあなごです。
月曜断食したり、16時間断食したり、意識低い系のダイエット中。
並行して脱ニートを目指しています。
ダイエット開始 2024年9月上旬頃〜
目標体重 54.4キロ(平均体重)
スタート体重 66.5キロ
今日は金曜日なので、断食デー。
・・・のハズだったのだが、断食のことなんかすっかり忘れていた。
普通に食べていて、『あれ？今日金曜日(断食デー)じゃない？』と気付く。
既に食べてしまったので、できたら明日断食やろうと思う。
今日の断食時間↓
朝ごはん↓
豆乳きらしてしまい、これだけしかなかった。
おやつ↓
★コンポタスナック1袋
★クッキー6枚
★スイートポテト1個
★卵ボーロ少々
★お煎餅少々
夜ご飯↓
今日の体重↓
最近YouTubeのオススメにやたらスイーツ紹介が出てくる。見てしまうから、更に表示されちゃうんだよなぁ。
良くないと思いつつも、つい見てしまう。
明日は土曜日なので、フードデリバリーの仕事して自転車漕ぎまくるぞ！
