ダイエット ダイエット341日目 〜食に逃げる癖がある〜
仕事のミスを引きずり、引き続き今日も甘い物依存から抜け出せない。 一度メンタル崩れると、回復までに時間かかるなぁ。 こんな感じだから前に1年正社員で働いただけで13キロも太ったんだよなぁ。考えてみると恐ろしい。 断食時間 今日も16時間未達...
2025-09
ダイエット 
ただの日常 【中年フリーター日記】ひたすら謝る
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ダイエット ダイエット340日目 〜甘い物で不安から逃避〜
昨日やってしまった仕事のミスを引きずり、平常心でいられなかった。気持ちを切り替える為、仕事前にカフェに行きパンケーキを食べ、現実逃避。 その後お菓子を買いまくる。 気持ちが荒れると食に逃げるのどうにかしたい。 そんな感じで今日も甘い物を大量...
ただの日常 【中年フリーター日記】重大ミスをする
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ダイエット ダイエット339日目 〜とにかく食べて心を落ち着かせる〜
今日はバイトでかなり重大なミスをしてしまった。気付いたとき震えたわ。泣きそうになった。 バイトだからどう処分されるのかわからないけど、私の担当の上司とか始末書案件だわ。むしろ始末書だけで済むのか？ そんな感じでミスのことばかり考えてしまって...
ただの日常 【中年フリーター日記】シェーキーズ行ってきた
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ダイエット ダイエット338日目 〜ピザ食べ放題〜
今日は祖母と出掛けて、シェーキーズに行ってきた。シェーキーズとか多分25年ぶりとかそんなレベルかもしれない。 甥っ子達が遊びに来るとピザ取ること多いのだけど、みんなの好きな種類と私の好きな種類は全然違うので、いつも自分が食べたい物あまり食べ...
ただの日常 【中年フリーター日記】いつか当選を夢見て
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ダイエット ダイエット337日目 〜夏冬どっちが痩せる？〜
今日もとても暑かった。汗が止まらずに、体中の水分蒸発したかと思った。 夏は暑くて少し動くと疲れるので、夏って痩せやすいのかな？と思っていたが、調べてみると冬の方が基礎代謝が上がるので痩せやすいようだ。 冬より夏の方が疲労感凄いのに、疲労感と...
ただの日常 【中年フリーター日記】秋大好き
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