ダイエット ダイエット338日目 〜ピザ食べ放題〜 今日は祖母と出掛けて、シェーキーズに行ってきた。シェーキーズとか多分25年ぶりとかそんなレベルかもしれない。 甥っ子達が遊びに来るとピザ取ること多いのだけど、みんなの好きな種類と私の好きな種類は全然違うので、いつも自分が食べたい物あまり食べ... 2025.09.03 ダイエット
ダイエット ダイエット337日目 〜夏冬どっちが痩せる?〜 今日もとても暑かった。汗が止まらずに、体中の水分蒸発したかと思った。 夏は暑くて少し動くと疲れるので、夏って痩せやすいのかな?と思っていたが、調べてみると冬の方が基礎代謝が上がるので痩せやすいようだ。 冬より夏の方が疲労感凄いのに、疲労感と... 2025.09.02 ダイエット
ダイエット ダイエット336日目 〜秋は太る〜 今日から9月。街中がガラッと変わっていた。 バイト帰り、また電車の時間潰しに駅ビルに入ると、夏のスイーツから秋のスイーツに変わっていた! 私は本当に秋のスイーツに弱いのだ。かぼちゃ、芋、栗、私の大好きな食べ物達が活躍する季節。 秋関係ないが... 2025.09.01 ダイエット