ダイエット ダイエット251日目 〜逆に動きたくなってきた〜
数日前に整体に行ってきたのだが、そこで先生に3、4日は安静にと言われて現在日課のストレッチすらやっていない。そして今日は完全引きこもり。あまりに動かなすぎて逆に体がしんどくなってきた気がする。明日はせめて散歩に出掛けよう。動かなすぎて、体重...
2025-06
ダイエット 
ダイエット ダイエット250日目 〜夏のフードデリバリーは無理そう〜
急激に暑くなり、引きこもる日が増えた。今日は朝から引きこもっていたが、少しは歩かなきゃと近所を少し散歩。歩いているとフードデリバリーの人をちらほら見かけたが、尊敬する。今日みたいな暑い日はとてもじゃないが稼働できそうにない。これから更に暑く...
ダイエット ダイエット249日目 〜ついに記録更新〜
今日の体重 59.1キロ(昨日よりー0.6キロ) ついに最高記録が出た！長かった…。今までの最高記録は去年の12月1日の59.4キロ。あれから色々迷走して、減っては増えて減っては増えてを延々と繰り返していただけで、結果的に減っていなかった。...
ただの日常 【ニートの自己改革】断捨離編２
そんなことある？ あと４時間待てなくて帰った。
ダイエット ダイエット248日目 〜好きな物を食べれる幸せ〜
今朝はパンが食べたいという両親のリクエストで、ついでに自分も便乗してパンを食べる。 昼は姉がマックを買ってきてくれたのでジャンクな物食べた。 夜は反省してナッツだけだが、既に手遅れ。カロリーオーバー。 今日の食生活は良くなかったが、好きな物...
ダイエット ダイエット247日目 〜食品ストックはデメリット多い〜
Amazonで大豆を買ったとき、3袋まとめて買うと安かったので買ったら、思ったより賞味期限が短くて、結局今急いで食べるようにしている。結果的に損した気がする。 母も食品の値上げ前に大量に調味料買い込んでいたけど、結局賞味期限ヤバくなって、結...
ただの日常 【ニートの自己改革】断捨離編
そんなわけで断捨離（大掃除）開始。
ダイエット ダイエット246日目 〜引きこもりでも腹は減る〜
ここ数日全く外に出ない引きこもりが続いている。全然動いていないのにお腹は減るんだよなぁ。不思議。 全然動いてないから少しは間食我慢しようとお茶だけ飲んでいたら、空腹とカフェインで胃が痛くなってきたので食べた。普通の人ならこういうとき何も食べ...
ダイエット ダイエット245日目 〜朝はパン〜
朝寒くて体が冷えていたので、冷たい豆乳ヨーグルトと体を冷やすバナナを食べたくなくて食パンにしたが、やっぱり食パン美味しい。米に比べると腹持ちしなくて食べた感が無いけどやっぱりパン最高。カロリー高いけど。 ダイエット前にホットサンドメーカー買...
ダイエット ダイエット244日目 〜姉とだいぶ差がついてしまった〜
先日久しぶりに姉に会ったのだが、かなり痩せていた。毎日欠かさず10キロ走っているとのこと。平均体重がシンデレラ体重にかなり近づいたようだ。 3月に一緒に10キロマラソン出て、その後私も走る習慣(5キロ程度)ついたのに、5月に入って腰痛めてか...